Anna Gustin
Hypnosetherapie & EMDR-Coaching
Chur | punktuell Scuol | Online
Erfahrungsbericht: Innere Unruhe beruhigen
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Symptome: inneres Kribbeln, Kloss im Hals
Methode: Hypnosetherapie in Chur
Rückmeldung der Klientin nach der Sitzung:
«Mir geht es viel besser, Danke! Es hat sich etwa beruhigt. Aber ich möchte nochmals kommen!»
Anmerkung zur Behandlung: Ziel der Sitzungen in Chur war es, die tiefsitzenden Angst- und Stressreaktionen mittels Hypnose und nachhaltig zu beruhigen.
«Viele Menschen, die zu mir nach Chur kommen, kennen genau dieses Gefühl…»
Hilfe zur Selbsthilfe – warum Hypnose mehr kann, als du denkst
Viele Menschen suchen Unterstützung, wenn sie an einem Punkt im Leben stehen, an dem sie alleine nicht weiterkommen. Hypnosetherapie ist dabei ein sanfter, aber sehr wirksamer Weg. Doch was viele nicht wissen: Hypnose bedeutet nicht, dass „jemand anders“ das Problem für dich löst. Ganz im Gegenteil – es ist Hilfe zur Selbsthilfe.
In der Hypnose begleite ich dich dabei, dein inneres Wissen, deine verborgenen Stärken und deine eigenen Lösungswege zu entdecken. Wir nutzen den Zustand tiefer Entspannung, um Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu finden – dorthin, wo viele deiner Muster, Überzeugungen und Ressourcen gespeichert sind.
Das Ziel ist nicht, dich abhängig von Sitzungen oder von mir zu machen. Mein Wunsch ist, dass du mit jedem Termin mehr Selbstvertrauen, mehr Klarheit und mehr innere Stärke entwickelst.
Viele Klient:innen berichten, dass sie nach einigen Sitzungen plötzlich merken, wie sie gelassener reagieren, neue Ideen haben oder anders mit alten Themen umgehen – ohne dass sie sich bewusst dazu zwingen müssen. Das ist der Moment, in dem Hilfe zur Selbsthilfe sichtbar wird: Dein Unterbewusstsein hat gelernt, sich selbst zu unterstützen.
Hypnosetherapie kann dir helfen,
-
belastende Gefühle zu regulieren,
-
hinderliche Muster zu verändern,
-
deine eigenen Ressourcen zu aktivieren
– und Schritt für Schritt mehr Selbstwirksamkeit zu erleben.
Wenn du also spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, aber noch nicht weißt, wie du sie anstoßen sollst: Hypnose kann dir den Weg zu deinen eigenen Lösungen zeigen.
Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von Hypnose in der Behandlung von Schmerzen belegen. Hier sind einige Fachquellen:
-
Effektivität hypnotischer Schmerzbehandlung: Eine Metaanalyse randomisierter, kontrollierter klinischer Studien zur Effektivität von Hypnose in der Schmerztherapie wurde im Fachjournal „Der Schmerz“ veröffentlicht. Diese Analyse zeigt, dass hypnotische Techniken erfolgreich zur Behandlung akuter und chronischer Schmerzen eingesetzt werden können. SpringerLink
-
Der Einfluss von Hypnose auf Schmerzen und Lebensqualität: Eine systematische Literaturrecherche der Medizinischen Universität Graz evaluierte die Wirksamkeit der Hypnosetherapie im Bereich der Schmerzmedizin. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Hypnose positive Effekte auf die Schmerzlinderung und die Lebensqualität von Patienten haben kann. Med Uni Graz Online
Erfahre mehr über Möglichkeiten und Chancen der Begleitung mit Hypnose und EMDR-Coaching in Chur oder Scuol auf meiner Hauptseite www.AnnaGustin.ch