Herzlich willkommen! Als diplomierte Hypnotherapeutin und Mentalcoach stehe ich dir einfühlsam zur Seite, schaffe einen geschützten Raum und gebe dir unterstützende Impulse.

In unserem gemeinsamen Prozess bieten wir dir die Möglichkeit, dich deinem persönlichen Thema zu widmen, dem du bisher vielleicht nicht genug Zeit und Energie schenken konntest.

HypnoCoaching kann als eine tiefgehende und angenehme Entspannungserfahrung betrachtet werden. Dabei nutzen wir konstruktive, intuitive Gedankenbilder, um unbewusste Herausforderungen behutsam zu lösen und brachliegende Fähigkeiten zu aktivieren.

Im Fokus des Hypnocoachings steht nicht die herkömmliche Kommunikation, sondern vielmehr die gezielte, unbewusste und tiefgreifende Selbstarbeit. Lass uns gemeinsam einen Raum schaffen, in dem du dich entfalten und positive Veränderungen erleben kannst.

Die verschiedenen Phasen meines Lebens haben mich geformt, wie die Wellen das Ufer gestalten. Den tiefsten Tiefpunkt erlebte ich während eines Burnouts, was letztendlich zu meiner Entscheidung führte, Hypnosetherapie auszuprobieren. Wenn ich schon früher von dieser hilfreichen, natürlichen Methode gewusst hätte, hätte ich sie gerne genutzt, um die schwierigen Zeiten sanfter zu durchschreiten, wie ein Schiff, das durch ruhigere Gewässer steuert.

• Zert. Lerncoach angeh.
• Dipl. Hypnosetherapeutin MV + NGH
• Dipl. Mentalcoach MV
• eidg. Zertifikat HR-Assistentin HRSE
• Handelsdiplom
• Hochbauzeichnerin EFZ 

Esoterik wird oft schnell mit Dingen wie Horoskope, Kristallkugeln und Tarotkarten in Verbindung gebracht, die eher unkonventionell und mysteriös erscheinen. HypnoCoaching hingegen hat nichts mit diesen Assoziationen gemein. Es handelt sich um eine praxisorientierte Herangehensweise, die auf Veränderbarem basiert.

Zusammenfassend ist Hypnosetherapie keine Esoterik, sondern eine anerkannte und wissenschaftlich fundierte Form der psychotherapeutischen Behandlung.

Sie basiert auf empirischen Erkenntnissen aus den Bereichen Psychologie und Neurowissenschaften,

wird von Fachgesellschaften und lizenzierten Therapeuten anerkannt und hat vielfältige klinische Anwendungen zur Bewältigung von psychischen und körperlichen Gesundheitsproblemen. Im Gegensatz zur Esoterik erhebt die Hypnosetherapie keine übernatürlichen Ansprüche und setzt auf bewährte psychologische Mechanismen und Techniken zur Förderung von Veränderungen im Verhalten, in der Wahrnehmung und im Bewusstsein ihrer Kunden.

Die Methode wird in Uni-Kliniken, von Ärzten und Psychologen, angewendet.

Tatsächlich können Menschen aus verschiedenen Bereichen enorm von HypnoCoaching profitieren.

In einer Hypnosesitzung folgen wir einem klaren Ablauf, der behutsam auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

1. Die Sitzung startet mit einem einführenden Gespräch, in dem wir ausführlich über deine persönlichen Herausforderungen und Ziele sprechen.
2. Durch liebevoll gewählte Worte begleite ich dich, liegend oder sitzend, dann in einen angenehmen Zustand der Entspannung. Dabei bleibst du durchgehend wach und aufmerksam, während dein Körper sich zunehmend leicht und entspannt anfühlt. Du kannst jederzeit abbrechen, wenn dir nicht wohl wäre.
3. In diesem harmonischen Zustand machen wir Gebrauch von modernsten mentalen Techniken und setzen auf die neuroplastischen Eigenschaften des Gehirns.
   Unser Fokus liegt darauf, belastende neuronale Verbindungen abzubauen und förderliche Synapsen zu stärken. Es ist eine sanfte, gedankliche Reise, die darauf abzielt, positive Veränderungen auf mentaler Ebene zu fördern.
4. Es wird generell empfohlen, zwischen zwei Sitzungen eine Pause von sieben bis vierzehn Tagen einzuplanen. In diesem Zeitraum hat dein individuelles Selbst die Gelegenheit, die in Gang gesetzten Prozesse wirksam entfalten zu lassen.

Das ist deine Entscheidung.

Ich arbeite unter anderem mit referenzlosen Techniken, bei denen ich weder deine Geschichte noch dein Problem kennen muss.

Das einzige, was ich brauche, um mit dieser Technik zu arbeiten, ist dein Ziel. Das kann ein Wunsch- Gefühl, -Verhalten oder -Denken sein.

Was möchtest du verändern?

Dein Körper ist angenehm entspannt.

Dein Geist / Kopf ist hellwach und klar.

Ich arbeite seriös und habe mich gut ausbilden lassen. Aus diesem Grund ist die Hypnose für dich ungefährlich. In der therapeutischen Hypnose geht es darum, gemeinsam mit dir an deinen Problemen zu arbeiten. Studien haben gezeigt, dass die Hypnose oft überraschend schnelle und nachhaltige Veränderungen mit sich bringt. Dies ganz ohne Nebenwirkungen.

• du dich auf eine tiefe Entspannung einlassen kannst und willst
• du daran glaubst, dass es dir helfen kann
• du bereit bist, mit mir zusammenzuarbeiten
• du offen bist, für Veränderung
• du dir selbst gegenüber offen bist, alte Denkmuster, Verhaltensweisen oder Gewohnheiten zu ändern
• du bereit bist, dich auf deine inneren Gedanken, Gefühle und Muster einzulassen
• Veränderung braucht Zeit. Deshalb solltest du Geduld mit dir und dem Prozess haben

Wie bei jeder Therapieform gilt: HypnoCoaching kann unterstützen, aber letztendlich liegt die Verantwortung für die Veränderung beim Klienten selbst.