Verfolgt dich, deine eigene Vergangenheit? Dann las sie los.⛅

Übung: Schliesse deine Augen. Atme ein paar Mal tief durch. Packe diese Erinnerung in eine Luftblase, und schau zu wie sie davonfliegt, weit, weit weg. ?

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🙁 Vergangene Gefühle und Erfahrungen belasten mich stark.
:-¦ Ab und zu werden Altlasten spürbar – aber sie sind ein Teil von mir.
🙂 Meine Vergangenheit hat mich unversehrt gelassen.

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